Entrainement régate j80 DYC

Entrainement régate avec le Deauville Yacht Club

Horaires des portes : 

Samedi 12h42-17h57

Dimanche 13h44-18h28

- Entraînement type du samedi :

    7h30 : départ de Paris en covoiturage
    09h-10h30 :accueil, régularisation du administratif si besoin, préparation du bateau attribué pour le week-end.
    10h30 : briefing de l'entraineur
    11h00 : départ du ponton
    Echauffement sur parcours construit
    Pause déjeuner sur l'eau
    Exercices en fonction de vos attentes
    Mise en confrontation sous forme de mini-régate
    retour à terre
    Débriefing

- Entraînement type du dimanche :

    8h00  : Formation théorique
    12h00 : Déjeuner a terre
    13h00 : Préparation des bateaux
    Echauffement sur parcours construit
    Exercice spécifique selon l'analyse de la veille
    Régates
    18h30 : retour à terre et débriefing

Ramenez des vêtements chaud ! La journée entière est en extérieur. "Il n'y a pas de mauvaise météo, seulement de mauvais vêtements"

Bonne humeur garantie !